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Dormir mais pode “limpar” o seu cérebro do que não é útil

Redação Informe 360

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Já sabemos há muito tempo a importância de ter oito horas de sono. Porém, sempre surgem mais motivos para valorizar um sono de qualidade e com todas as horas necessárias. Dormir bem e durante as horas suficientes pode deixar seu cérebro mais “limpo”, conforme descoberto em um estudo da revista Nature.

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Os nossos neurônios continuam ativos durante o sono. Podemos não perceber, mas o cérebro aproveita esse período de recarga para se livrar do “lixo” que se acumulou durante as horas que ficamos acordados.

O sono é algo como uma reinicialização na nossa cabeça. Já era de conhecimento científico que as ondas cerebrais lentas tinham algo a ver com um sono reparador; e pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Washington, em St. Louis, descobriram agora o porquê.

sono
Imagem: Gorodenkoff/Shutterstock

Como o cérebro elimina o “lixo” produzido durante o dia enquanto dormimos

  • Quando estamos acordados, nossos neurônios precisam de energia para alimentar tarefas complexas, como resolver problemas e guardar informações na memória.
  • O problema é que a cada tarefa dessas, “detritos” ficam para trás, ainda no cérebro.
  • Enquanto dormimos, os neurônios usam ondas rítmicas para mover o líquido cefalorraquidiano através do tecido cerebral, eliminando resíduos metabólicos no processo.

Em outras palavras, durante o sono, os neurônios precisam “retirar o lixo” do dia, para que não se acumule e potencialmente contribua para doenças neurodegenerativas. “Os neurônios servem como mestres organizadores da limpeza cerebral”, afirma a equipe da pesquisa.

Os cérebros humanos evoluíram para ter bilhões de neurônios no tecido funcional, ou parênquima, do cérebro, protegidos pela barreira hematoencefálica.

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Tudo o que estes neurônios fazem cria resíduos metabólicos, muitas vezes sob a forma de fragmentos de proteínas. Outros estudos descobriram que estes fragmentos podem contribuir para doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer.

O cérebro tem de eliminar este “lixo” de alguma forma, e o faz através do chamado sistema glinfático, que transporta o líquido cefalorraquidiano que move os detritos para fora do parênquima via canais localizados perto dos vasos sanguíneos.

Para confirmar o que faz o sistema glinfático eliminar este lixo, os pesquisadores realizaram experiências em ratos, inserindo sondas nos seus cérebros e plantando eletrodos nos espaços entre os neurônios. Os ratos foram anestesiados para ter o sono induzido.

Imagem: Shutterstock/Ground Picture

Como resposta, os neurônios dispararam fortes correntes carregadas depois que os animais adormeceram. Embora as ondas cerebrais sob anestesia fossem em sua maioria longas e lentas, elas induziam ondas de corrente correspondentes no líquido cefalorraquidiano.

O fluido então fluiria através da dura-máter, a camada externa de tecido entre o cérebro e o crânio, levando consigo o lixo.

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Arcane: saiba tudo o que rolou na 1ª temporada para assistir online à segunda

Redação Informe 360

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A série Arcane estreou no final de 2021, e conquista fãs até os dias de hoje, principalmente no meio gamer. A produção é derivada do jogo online “League of Legends”, que é muito conhecido mundialmente, e chamou atenção por contar histórias que envolvem os personagens do game.

Três anos depois da estreia. Arcane ganhou sua continuação, com a segunda temporada que chegou em três partes na Netflix, nos dias 9, 16 e 23 de novembro, respectivamente. Contudo, a nova temporada é também a última da série, que teve uma excelente recepção do público e crítica.

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Depois de um hiato de mais de dois anos, pode ficar difícil de lembrar tudo o que aconteceu na primeira temporada. Por isso, preparamos uma matéria que conta um resumo dos acontecimentos mais importantes, para que você se prepare antes de conferir a segunda temporada na Netflix. Veja!

ATENÇÃO: spoilers sobre a primeira temporada descritos abaixo

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O que aconteceu na 1ª temporada de Arcane?

A série Arcane conta a história das irmãs órfãs Vi (Hailee Steinfeld) e Jinx (Ella Purnell), que estão em lados opostos em uma batalha entre duas regiões, a luxuosa cidade de Piltover e o distrito subterrâneo de Zaun. Durante a primeira temporada, as duas embarcam em uma grande confusão em Zaun depois de um roubo realizado em Piltover.

A primeira temporada está disponível na Netflix com nove episódios, de uma animação que mescla computação gráfica e inserções de traços com estilo mais desenhado. Ela levou seis anos para ser produzida, o dobro do tempo que a segunda levou para ser desenvolvida.

A série mistura elementos de ação, steampunk e drama familiar, com destaque principalmente para a tensão entre Piltover e Zaun, e foi muito elogiada por seu estilo de animação inovador, além da narrativa profunda e pelo jeito em que o universo de “League of Legends” foi expandido.

Há temas como tecnologia, magia e relações humanas, além de luta de classes, ética do progresso tecnológico e traumas psicológicos.

Arcane 1ª temporada: Ato 1

A primeira parte de Arcane apresenta Violet e Powder, irmãs que perdem seus pais em uma rebelião. Ainda jovens, acabam roubando um apartamento em Piltover juntamente com seus irmãos adotivos. Porém, o roubo não dá certo, já que Powder quebra cristais mágicos de forma acidental, o que causa uma grande explosão.

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Isso gera um efeito cascata, que acaba na captura de Vander e na tentativa de Vi, Mylo e Claggor de resgatá-lo. Durante isso, enquanto tenta ajudar, Powder acaba causando outra explosão, matando seus irmãos adotivos e Vander. Isso faz com que Vi afaste a irmã, chamando-a de Jinx pela primeira vez, o que provoca sua transformação e aliança com Silco, um criminoso.

Arcane 1ª temporada: Ato 2

Anos depois dos primeiros eventos, no segundo ato, a série mostra as consequências do desenvolvimento tecnológico de Piltover e o impacto do Hextech, uma tecnologia mágica criada por Jayce e Viktor. Enquanto isso, Zaun fica cada vez mais dependente do Shimmer, uma substância mutagênica que é distribuída por Silco.

Jinx agora é uma adolescente violenta e instável que trabalha para Silco, e Vi está presa, mantida afastada da irmã. A trama se torna ainda mais intensa quando Caitlyn, uma enforcer de Piltover, acha Vi na prisão e a libera, com o objetivo de ajudar a encontrar Silco e entender o conflito crescente entre Piltover e Zaun.

Arcane 1ª temporada: Ato 3

O último ato da temporada é o clímax das tensões entre Piltover e Zaun, com Vi e Caitlyn se aliando a Ekko, um amigo de infância das irmãs, que agora é líder de um grupo rebelde chamado os Firelights. Jinx, enquanto isso, sofre mais ainda com as crescentes crises psicológicas, principalmente pela reaproximação de Vi.

O final traz diversos confrontos brutais envolvendo Vi, Caitlyn, Jayce, Silco e Jinx, enquanto o futuro de Piltover e Zaun está em jogo. Jinx mata acidentalmente Silco e se torna um símbolo de revolução, e um míssil é lançado contra o conselho de Piltover, selando o desfecho trágico da primeira temporada.

Finalmente, Jinx aceita sua identidade e rompe definitivamente com sua irmã Vi, enquanto implicações políticas e pessoais de suas atitudes formam os ganchos da continuação da série.

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Sinopse da 2ª temporada de Arcane

A segunda temporada, com 9 episódios, começa logo após os eventos finais da primeira. Após a morte de Silco, Jinx assume o papel de líder do submundo, mas também é a pessoa mais procurada por Piltover. Isso faz com que Caitlyn, que tem um papel importante entre os pacificadores, fique atrás dela. Além disso, Vi também entra na caça contra sua própria irmã.

Além disso, personagens icônicos da temporada anterior, como Jayce, Ekko, Viktor e Heimerdinger estão de volta, e a série ainda traz novos campeões de LOL, como o alquimista Singed e sua criação, o lobo humanoide Warwick.

O elenco de voz de Arcane traz Ella Purnell (“Fallout”) como Jinx, Hailee Steinfeld (“Gavião Arqueiro”) como Vi, Katie Leung (“Annika”) como Caitlyn, Kevin Alejandro (“Lúcifer”) interpretando Jayce e Yuri Lowenthal (“Operação Big Hero”) como Mylo.

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Estudo sugere ligação entre Alzheimer e vírus do herpes

Redação Informe 360

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Pesquisadores da Universidade Estadual do Arizona (EUA) e do Instituto Banner Alzheimer’s (EUA) identificaram conexão intrigante entre a doença de Alzheimer e um dos vírus da família do herpes.

A descoberta, publicada na quinta-feira (19) no Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association, aponta que o citomegalovírus (CMV), um dos nove patógenos dessa família, pode estar relacionado a até 45% dos casos da doença.

Vírus da herpes armazenado
Citomegalovírus (CMV), um dos nove patógenos da família do herpes, pode estar relacionado a até 45% dos casos da doença (Imagem: QINQIE99/Shutterstock)

De acordo com o estudo, uma infecção intestinal crônica causada pelo CMV pode contribuir para o desenvolvimento de um subtipo específico de Alzheimer anos depois. “Acreditamos ter identificado subtipo biologicamente único de Alzheimer que pode afetar de 25% a 45% das pessoas diagnosticadas com essa condição”, afirmou o coautor da pesquisa, Ben Readhead, em comunicado.

Caso a hipótese seja confirmada, os cientistas planejam explorar o uso de medicamentos antivirais como opções para prevenir ou tratar o Alzheimer associado ao CMV. Para isso, estão desenvolvendo um exame de sangue capaz de identificar pessoas infectadas pelo vírus e que poderiam se beneficiar dessas terapias.

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Papel do citomegalovírus

O citomegalovírus é amplamente disseminado: estima-se que grande parte da população entre em contato com ele nas primeiras décadas de vida. O vírus é transmitido por meio de fluidos corporais, como saliva, urina, sangue e secreções genitais, mas só se espalha quando está ativo.

Embora a maioria das pessoas infectadas não apresente sintomas, o CMV pode causar complicações graves em indivíduos imunocomprometidos, incluindo inflamação cerebral (encefalite), pneumonia e cegueira.

Como o vírus pode influenciar o Alzheimer

  • Os pesquisadores descobriram que, em certos casos, o citomegalovírus permanece ativo no intestino por longos períodos, podendo migrar para o cérebro através do nervo vago;
  • No cérebro, ele é reconhecido pela microglia, célula imunológica que ativa o gene CD83, envolvido em mudanças biológicas características do Alzheimer;
  • Estudos anteriores já haviam apontado relação entre a ativação do CD83 e o Alzheimer;
  • Recentemente, os cientistas identificaram anticorpo no intestino de pacientes com Alzheimer, que reforça a possibilidade de infecção pelo CMV estar associada ao desenvolvimento da doença.
Pessoa montando um quebra-cabeça em formato de cérebro
Recentemente, os cientistas identificaram anticorpo no intestino de pacientes com Alzheimer (Imagem: LightFieldStudios)

Contato com o vírus não é sinônimo de risco elevado

Apesar das descobertas, os especialistas ressaltam que a maioria das pessoas entra em contato com o citomegalovírus ao longo da vida sem desenvolver Alzheimer. Dados mostram que cerca de 80% dos indivíduos apresentam anticorpos contra o vírus aos 80 anos, mas apenas um subconjunto enfrenta infecções intestinais crônicas relacionadas à doença.

Portanto, os pesquisadores alertam que a simples exposição ao CMV não deve ser motivo de preocupação, mas abre caminho para novas abordagens no estudo e tratamento do Alzheimer.

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Samsung cria geladeira com IA que funciona como carro híbrido

Redação Informe 360

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A Samsung vai começar a fabricar geladeiras com recursos de inteligência artificial (IA) para aplicar métodos inovadores de resfriamento. Os eletrodomésticos vão usar a tecnologia conhecida como AI Hybrid Cooling.

O primeiro modelo será lançado no mercado em 2025, ainda sem data exata definida, e deve ser o mais eficiente da linha “Energy Star” da empresa sul-coreana.

“Como os refrigeradores funcionam 24 horas por dia, sete dias por semana, colocamos forte ênfase no desenvolvimento de sistema de resfriamento que melhore significativamente a eficiência energética para os usuários”, disse Jeong Seung Moon, EVP e chefe da equipe de P&D para negócios de aparelhos digitais da Samsung Electronics.

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Em 2024, Samsung apresentou geladeira que sugerir receitas (Imagem: Divulgação/Samsung)

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Como funciona a nova tecnologia da Samsung?

  • O conceito combina um compressor altamente eficiente com o dispositivo semicondutor Peltier, que aproveita a mudança de temperatura decorrente do fluxo de corrente elétrica para atingir o resfriamento;
  • Na prática, o refrigerador funciona como um carro híbrido, “usando duas fontes de energia juntas somente quando necessário para resfriar eficientemente o interior do refrigerador”, segundo a empresa;
  • A geladeira vai detectar quando muitos itens são adicionados de uma vez a partir de um algoritmo de IA, acionando o módulo com o compressor para gerar a refrigeração necessária naquele momento. Assim, vai operar por mais tempo usando menos energia.
Samsung cria tecnologia que mistura conceito de carro híbrido (Imagem: Grand Warszawski/Shutterstock)

Além disso, a tecnologia aumenta o frescor de alimentos perecíveis ao reduzir as flutuações excessivas de temperatura. Testes conduzidos pela empresa mostraram que alimentos, como carne de porco e salmão, podem durar, respectivamente, até 1,4 e 1,2 vezes mais.

O refrigerador também utiliza melhor o espaço interno, com aumento de 25 litros na capacidade e espaço para prateleiras 60 mm mais profundas. A área de carga pode acomodar até 240 latas de bebidas24 a mais do que os modelos convencionais.

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