Saúde
Ataque de pânico: o que acontece com o corpo?
Coração acelerado repentinamente, suor intenso, tremores incontroláveis, falta de ar, náusea, dor no peito, tontura e sensação de que está prestes a desmaiar. Esses são alguns dos sintomas de um ataque de pânico, que podem variar para cada pessoa e podem ser assustadores para quem os sente.
Em alguns casos, há uma sensação de desconexão com o mundo real e medo de que esteja enlouquecendo. Há quem pense que está morrendo.
Ataques de pânico consistem em um repentino e intenso medo ou desconforto com ao menos quatro dos sintomas descritos acima, segundo a Universidade de Sydney. Para algumas pessoas, isso pode ocorrer de repente, como um trovão em um céu azul. Para outros, já é mais previsível e vem de uma escalda abrupta da ansiedade. Mas o que acontece com o corpo durante um ataque de pânico?
Com frequência, um dos primeiros sinais é hiperventilação (respirar rapidamente). Isso desequilibra a quantidade de oxigênio e dióxido de carbono presente no corpo. Um baixo nível de carbono é associado a sintomas como pânico e tontura, enquanto o excesso de oxigênio traz a sensação de falta de ar.
Assim, a hiperventilação provoca uma série de outros sintomas do ataque de pânico, como visão borrada, formigamento, tensão muscular, dor no peito, aumento da frequência cardíaca, náusea e mudanças de temperatura.
Ataque de pânico: o que acontece com o corpo?
De acordo com o WebMD, site de conteúdo sobre saúde revisado por médicos, o cérebro ativa o modo “lute ou corra” durante os ataques de pânicos. Quando vive alguma forma de estresse, o corpo recebe uma série de substâncias químicas, como adrenalina, que acionam as mudanças psicológicas. As mudanças provocadas por esse hormônio fornecem energia suficiente para confrontar uma situação perigosa. O coração acelera, pupilas dilatam e a pele libera suor.
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Mas, com os ataques de pânico, o corpo entra em alerta por nenhum motivo. As mudanças no corpo, entretanto, podem começar cerca de uma hora antes. Um estudo monitorou pessoas com distúrbio de pânico e concluiu que o nível de carbono estava menor do que o normal, um sinal de respiração rápida, 45 minutos antes do ataque. Uma reportagem do The New York Times diz que os sintomas desaparecem em meia hora.
Segundo o jornal, alguns cientistas acreditam que ataques de pânico ocorrem quando o cérebro não consegue enviar mensagem entre o córtex pré-frontal e a amígdala cerebral. O primeiro é responsável pela lógica e pela razão, enquanto o segundo faz a regulação emocional. Durante ataques de pânico, a amígdala se torna muito ativa, enquanto o córtex pré-frontal tem menos resposta.
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Saúde
Fumaça de incenso é mais tóxica que a de cigarro, alertam pneumologistas
Em espirais, cones, pós ou hastes, é comum queimar incenso em muitas culturas, em práticas religiosas, meditações, celebrações além de cultos espirituais e ancestrais. Não só relaxa, como também remove os maus odores de um local de forma mais natural do que qualquer ambientador.
No entanto, os médicos da Philadelphia College of Osteopathic Medicine (PCOM) Georgia, em Suwanee, Estados Unidos, alertaram que os problemas de saúde derivados da queima de incenso são numerosos e, acima de tudo, podem ser significativos para idosos e crianças, bem como para pessoas com alergias ou asma.
Durante a Reunião Científica Anual da Universidade Americana de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI, sigla em inglês), que este ano está sendo realizada em Boston, eles apresentaram um novo caso clinicamente desafiador.
— Nossa paciente era uma mulher de 87 anos com histórico de asma e DPOC, que estava recebendo oxigenoterapia e tinha falta de ar inexplicável — diz o principal autor do artigo, Gomeo Lam. — Um histórico médico detalhado revelou que ele queimava incenso diariamente. Recomendamos que ela parasse de queimar incenso, mas a paciente não queria fazê-lo porque queimar incenso em incensos diariamente permitia que ela expressasse homenagem e veneração por seus ancestrais.
Os médicos alertam que a queima de incenso apresenta riscos à saúde de toda a população, sendo os mais conhecidos as dores de cabeça, as disfunções respiratórias, a sensibilidade dermatológica e as reações alérgicas.
Mais tóxico que a fumaça do tabaco
Os vapores do incenso contêm carbono, enxofre, óxidos de nitrogênio, formaldeído e outros compostos voláteis aromáticos policíclicos que são cancerígenos. Após uma análise, observou-se que para cada grama queimada, as partículas de matéria geradas pelo incenso são de 45 mg, em comparação com 10 mg para os cigarros.
— As pessoas que queimam incenso podem não perceber que os membros da família, incluindo crianças, que são expostos ao fumo passivo enfrentam consequências para a saúde — diz a alergista Mary Lee-Wong, principal autora do estudo e membro da ACAAI.
Além disso, como o tabaco, a fumaça do incenso é arriscada quando concentrada em espaços fechados.
— Como a fumaça do tabaco, a fumaça do incenso de terceira mão pode permanecer em móveis, roupas e outros itens e se dissipar por meses depois — explica ela.
A paciente acabou sendo aconselhada a usar dispositivos elétricos para queimar incenso, “o que resultou em uma melhora em seus sintomas”, dizem os especialistas, que alertam que, além das implicações para a saúde, a combustão do incenso contribui para a poluição do ar e pode representar um risco de incêndio.
Eles recomendam que os queimadores de incenso sejam avisados de que existem mais alternativas e pedem aos profissionais de saúde que levem em consideração o significado sagrado da queima de incenso, mas também reconheçam que os riscos à saúde envolvidos nessa prática não podem ser negligenciados.
— Depois de examinar os pacientes quanto ao uso de incenso, os profissionais de saúde devem recomendar substituí-lo por vapores elétricos ou aromáticos, efeitos visuais simulados, melhor ventilação e limitação do tempo de queima como estratégias para mitigar danos e melhorar os sintomas — aconselham em seu estudo.
O Globo
Saúde
Conheça o mel bom para os dentes, controle do peso e da diabetes
O mel de abelhas-sem-ferrão contém uma quantidade significativa de trealulose, um dissacarídeo único que oferece diversos benefícios à saúde, incluindo a prevenção de cáries, auxílio na perda de peso e controle do diabetes tipo 2.
Segundo um estudo da Universidade de Queensland, essa variedade de mel, proveniente de mais de 600 espécies de abelhas-sem-ferrão encontradas em regiões tropicais e subtropicais, tem um sabor distinto e é armazenada de maneira diferente das abelhas comuns, que usam favos de cera.
Substância no mel das abelhas é crucial para ajudar diabéticos
- A pesquisa revelou que o mel de abelha-sem-ferrão possui níveis elevados de trealulose, composta por uma molécula de frutose unida a uma de glicose.
- Essa substância não é encontrada em outros alimentos e se destaca por sua digestão mais lenta no intestino delgado, resultando em um índice glicêmico (IG) mais baixo.
- Isso significa que a trealulose pode ajudar a evitar picos de glicose no sangue, tornando-se uma opção promissora para pessoas com diabetes tipo 2, pré-diabéticos e aqueles que buscam perder peso.
Além de ser menos propensa a causar cáries dentárias por não alimentar as bactérias responsáveis, a trealulose é também 60% a 70% tão doce quanto a sacarose e altamente solúvel em água, o que a torna viável para uso em produtos alimentícios.
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Recentemente, a Australian Native Bee Association conseguiu que a Food Standards Australia and New Zealand reconhecesse oficialmente o mel de abelhas-sem-ferrão, permitindo sua venda no país.
Os pesquisadores, com apoio da Sugar Research Australia, agora buscam identificar os genes e enzimas que permitem às abelhas produzir trealulose, com a esperança de que isso leve à fabricação de trealulose pura como um adoçante de baixo IG.
Essa descoberta pode revolucionar como o açúcar é utilizado em diversos produtos alimentícios. O estudo foi publicado na revista Scientific Reports.
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Saúde
Por que Minoxidil faz o cabelo crescer?
Nos últimos anos, o Minoxidil ganhou fama como um dos tratamentos mais eficazes para queda de cabelo. Inicialmente desenvolvido como medicamento para controlar a pressão arterial, o produto surpreendeu os cientistas ao apresentar um curioso efeito colateral: o crescimento de pelos em diversas partes do corpo. A partir desse achado, o Minoxidil passou a ser utilizado para combater problemas capilares, como a calvície e a alopecia.
Com promessas de fios mais volumosos e saudáveis, o uso do Minoxidil foi amplamente difundido em produtos tópicos, tanto para homens quanto para mulheres. Porém, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como ele age no organismo e por que ele faz realmente o cabelo crescer. Vamos entender como o Minoxidil funciona e se ele realmente é eficaz naquilo que promete.
Como o Minoxidil funciona?
O Minoxidil atua de maneira eficaz no couro cabeludo por meio de dois principais mecanismos. Primeiramente, ele aumenta o diâmetro dos vasos sanguíneos na área de aplicação, permitindo que mais nutrientes e oxigênio cheguem aos folículos capilares. Esse aumento no fluxo sanguíneo fortalece os folículos, favorecendo a fase de crescimento dos fios.
Outro mecanismo é a capacidade do Minoxidil de prolongar a fase anágena, que é a etapa de crescimento ativo do cabelo. O ciclo capilar é dividido em três fases: anágena (crescimento), catágena (transição) e telógena (repouso). Normalmente, cada fio de cabelo cresce por cerca de dois a seis anos, passa por uma fase de transição e, finalmente, cai para dar lugar a um novo fio. Quando há desequilíbrio nesse ciclo, como ocorre na calvície androgenética, o tempo da fase de crescimento diminui, levando à perda de fios mais rapidamente do que eles conseguem crescer. O Minoxidil ajuda a inverter esse processo, permitindo que os fios de cabelo permaneçam mais tempo na fase anágena e, consequentemente, cresçam mais fortes e por mais tempo.
Minoxidil e o tratamento da calvície androgenética
A principal aplicação do Minoxidil é no tratamento da calvície androgenética, que é uma condição genética e hormonal. Esse tipo de calvície afeta principalmente homens, mas também pode atingir mulheres, e está relacionado ao hormônio di-hidrotestosterona (DHT). O DHT, derivado da testosterona, enfraquece os folículos capilares, provocando a diminuição progressiva dos fios até que eles deixem de crescer por completo.
A ação do Minoxidil é eficaz, pois não só melhora a nutrição dos folículos, como também retarda a miniaturização dos fios — um dos sinais característicos da calvície androgenética. Embora o Minoxidil não bloqueie diretamente o DHT (essa função cabe a medicamentos como a finasterida), ele ajuda a manter os folículos vivos e em crescimento por mais tempo, retardando significativamente a perda capilar.
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Minoxidil funciona para mulheres?
Sim, o Minoxidil também é uma opção de tratamento eficaz para mulheres que sofrem com queda de cabelo, especialmente no caso de alopecia feminina. Assim como nos homens, as mulheres podem se beneficiar da vasodilatação e do estímulo ao crescimento dos fios que o Minoxidil proporciona.
No entanto, vale destacar que o Minoxidil para mulheres é frequentemente formulado com uma concentração menor, geralmente de 2%, para minimizar o risco de efeitos colaterais como o crescimento de pelos faciais. O tratamento em mulheres tende a apresentar resultados positivos, mas é importante seguir as orientações de um dermatologista, que avaliará se o Minoxidil é a melhor opção e qual a dosagem ideal.
Resultados do uso do Minoxidil: Quando posso esperar ver mudanças?
Os resultados do Minoxidil não são imediatos, e é necessário um certo grau de paciência. De modo geral, os primeiros sinais de melhora podem ser notados entre dois e quatro meses de uso contínuo. Durante esse período inicial, algumas pessoas podem até experimentar um aumento temporário na queda de cabelo. Esse fenômeno, conhecido como “shedding”, ocorre porque o Minoxidil acelera o ciclo de crescimento dos fios, forçando a queda de cabelos que estavam em fase de repouso, para dar espaço ao surgimento de novos fios mais fortes.
A partir do sexto mês, os resultados se tornam mais evidentes, com maior volume e espessura dos fios. No entanto, o uso contínuo é essencial para manter os ganhos obtidos, já que a interrupção do tratamento pode levar à perda dos cabelos recuperados.
Minoxidil na barba: Como funciona?
Além de ser amplamente utilizado no couro cabeludo, o Minoxidil também ganhou popularidade no estímulo ao crescimento da barba. Muitos homens que possuem falhas ou dificuldade para crescer pelos faciais têm recorrido ao produto para obter uma barba mais cheia e densa. Assim como no cabelo, o Minoxidil na barba age aumentando o fluxo sanguíneo nos folículos da região, estimulando o crescimento dos pelos. O tratamento segue o mesmo princípio, com aplicação tópica e regular nas áreas desejadas.
No entanto, é importante lembrar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa, e o uso do produto deve ser contínuo para garantir a manutenção dos ganhos. Para aqueles que desejam uma barba mais volumosa, o Minoxidil pode ser uma solução eficaz, mas a orientação de um dermatologista é essencial para evitar possíveis irritações ou efeitos indesejados na pele.
Como aplicar o Minoxidil corretamente?
Para que o Minoxidil ofereça os melhores resultados, é essencial que ele seja aplicado corretamente. O produto está disponível tanto em forma de solução líquida quanto em espuma, e ambos devem ser aplicados diretamente no couro cabeludo, nas áreas afetadas pela queda.
A aplicação deve ser feita duas vezes ao dia, preferencialmente de manhã e à noite, e o couro cabeludo deve estar limpo e seco. Ao espalhar o produto, é importante massagear suavemente a área para garantir que o Minoxidil penetre adequadamente nos folículos capilares. Além disso, é recomendado que se evite lavar a cabeça nas duas horas seguintes à aplicação, para não comprometer a absorção do produto.
Quais são os efeitos colaterais do Minoxidil?
Embora o Minoxidil seja seguro para a maioria das pessoas, ele pode causar alguns efeitos colaterais. Os mais comuns incluem coceira, irritação e ressecamento no local da aplicação. Em alguns casos, pode ocorrer o crescimento de pelos em áreas indesejadas, como rosto e mãos, especialmente se o produto for mal aplicado e entrar em contato com essas regiões.
Outro possível efeito colateral, embora raro, é o aumento da frequência cardíaca, especialmente em pessoas que usam Minoxidil em concentrações mais altas ou possuem histórico de problemas cardíacos. Por isso, é sempre recomendável consultar um médico antes de iniciar o uso, principalmente para aqueles que apresentam condições preexistentes.
Minoxidil sozinho resolve a queda de cabelo?
Embora o Minoxidil seja uma excelente solução para tratar a queda de cabelo, ele pode não ser suficiente para todos os casos, especialmente em estágios mais avançados de calvície. Em muitos casos, o tratamento com Minoxidil pode ser combinado com outros métodos, como o uso de finasterida (para bloquear o DHT), terapias a laser ou até mesmo transplantes capilares, para obter melhores resultados.
Além disso, manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais para a saúde dos cabelos, como vitaminas do complexo B, ferro e proteínas, também é crucial para fortalecer os fios e prevenir a queda capilar.
O Minoxidil se destaca como uma das soluções mais eficazes para tratar a queda de cabelo, atuando diretamente nos folículos capilares e estimulando o crescimento de fios mais fortes e saudáveis. Embora os resultados não sejam imediatos, com paciência e uso correto, é possível reverter parcialmente os efeitos da calvície e recuperar a autoconfiança.
No entanto, como qualquer tratamento, o uso do Minoxidil deve ser feito com cautela, seguindo as orientações de um profissional de saúde. Consultar um dermatologista é sempre o primeiro passo para garantir que esse produto é adequado para suas necessidades, além de ajudar a evitar efeitos colaterais e maximizar os resultados.
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