Você sabia que passamos a maior parte do tempo em ambientes fechados? Pois bem, esses ambientes, formam um ecossistema de bactérias, fungos, vírus e micro-organismos que prosperam a nossa volta. Em contrapartida, a tecnologia aliada à limpeza do lar pode ajudar a moldar esse microbioma doméstico a fim de que tais sujeiras tenham menos impacto na nossa saúde.

A partir daí, o bom uso de aparelhos de limpeza entram em cena formando uma lista variada de produtos capazes de auxiliar no combate às impurezas desse ecossistema que se forma em lugares fechados. Confira a seguir!

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O que é o microbioma doméstico?

De acordo com um artigo de Samuel J. White e Philippe B. Wilson à BBC, o microbioma doméstico é o ambiente caracterizado por formar milhões de micróbios invisíveis.

A reportagem ainda informa que assim como nosso intestino e boca, a nossa casa possui um microbioma cheinho de bactérias.  Para se ter uma ideia, somente a poeira doméstica abriga 9 mil espécies diferentes de micróbios.

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Então seja na sua casa, local de trabalho ou estudo, o microbioma doméstico se forma, reunindo bactérias, fungos, vírus e outros micro-organismos. Sobretudo, os pesquisadores revelam que tais organismos têm um impacto significativo na nossa saúde. A partir daí, podem afetar desde o sistema imunológico, ao trato respiratório e até mesmo o bem-estar mental.

Vale lembrar que esse microbioma doméstico é criado não só por existir ambientes fechados, mas também por todas as nossas atividades diárias. O que vale desde a simples tarefa de cozinhar, a forma de armazenar os resíduos descartáveis, ter um animal doméstico e toda a higiene empregada para cuidar do lar.

No entanto, agregar elementos naturais às construções em designs de prédios pode ajudar a inibir alguns micróbios. Isso vale desde a escolha de materiais usados na construção até a presença de luz natural.

Dessa forma, há uma nova tendência na construção civil para priorizar itens que agreguem bem-estar e saúde. Sendo assim, novos empreendimentos preferem:

• Maior ventilação e iluminação natural;
• Maior isolamento acústico nas janelas, nas paredes e até na tubulação hidráulica dos quartos;
• Precaução a respeito de poluição e excesso de campos elétricos e magnéticos próximos à cabeceira da cama.

Contudo, os cuidados de limpeza na rotina da família pode contribuir para evitar tais proliferações de organismos indesejados. E para facilitar tais tarefas, nada melhor do que a tecnologia. Confira a seguir.

O que a tecnologia tem a ver com o microbioma doméstico?

Muitos não sabem, mas a tecnologia pode andar de mãos dadas com o microbioma doméstico. Afinal, mesmo antes da limpeza, há produtos no mercado que já vem com sistema tecnológico antiácaro, por exemplo. Esse é o caso dos colchões antiácaro, que impedem a passagem de ácaros, fungos e bactérias, ajudando a prevenir alergias como asma, rinite e dermatites.

E quando o assunto é limpeza, existem inúmeros aparelhos que podem ser uma verdadeira mão na roda, como aspiradores de pó, esfregão elétrico, robô limpa vidros, purificadores de ar, lixeira smart e muito mais. Todos são ótimos para manter a limpeza do lar, sem a necessidade de muita intervenção humana, evitando o seu contato frequente com a sujeira.

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Um estudo publicado na revista Science localizou mutações genéticas que podem contribuir para o desenvolvimento da esquizofrenia. De acordo com os cientistas, essas mudanças – chamadas de mutações somáticas – acontecem durante o desenvolvimento do cérebro e são muito significativas para o surgimento do transtorno.

Entenda:

• Um novo estudo aponta que certas mutações genéticas podem impedir o desenvolvimento do cérebro e contribuir para a esquizofrenia;
• A descoberta foi feita com base em análises de tecidos cerebrais post-mortem de indivíduos com e sem o transtorno;
• A pesquisa indica que essas mutações são mais comuns nos cérebros de pessoas com esquizofrenia;
• A expectativa é de que a descoberta ajude a detectar novos alvos genéticos para a criação de medicamentos.

Para o estudo, a equipe analisou e comparou tecidos cerebrais post-mortem de indivíduos com e sem esquizofrenia. Após realizar o sequenciamento do DNA de neurônios no córtex pré-frontal dorsolateral (CPFDL), os cientistas detectaram polimorfismos de nucleotídeo único – variação genética na qual apenas uma base nucleotídica é substituída na sequência de DNA.

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Mutações genéticas podem estar relacionadas a esquizofrenia

Durante a pesquisa, os cientistas observaram que as mutações somáticas eram muito mais comuns em certas regiões do DNA do cérebro de indivíduos com esquizofrenia do que no de pessoas sem o transtorno. A hipótese é de que essas mutações interrompem certos processos biológicos no desenvolvimento do cérebro – contribuindo, consequentemente, para a manifestação da esquizofrenia.

“Além das mutações herdadas que normalmente imaginamos, agora vemos que mutações que surgem durante o desenvolvimento do cérebro também podem contribuir para a doença”, diz Andrew Chess, coautor sênior do estudo, via Medical Xpress.

No processo, a equipe ainda descobriu que parte das alterações possuía uma assinatura molecular que já foi identificada anteriormente em mutações causadas por inflamações. Com as descobertas, os pesquisadores esperam identificar novos alvos genéticos para nortear a criação de futuros medicamentos para a esquizofrenia.

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Pelo menos duas coisas podem nos causar constrangimento nas rodas sociais: o mau cheiro e o mau hálito. No caso do segundo, quem sofre de halitose depende de alguém com “coragem” o bastante para avisar que algo não está certo com a boca da pessoa. Mas, como avisá-lo sem tornar isso em algo constrangedor?

Pensando nisso, a Associação Brasileira de Halitose (ABHA) criou o SOS Mau Hálito. Ele avisa, anonimamente, uma pessoa que ela tem mau hálito e que ela precisa de ajuda profissional para sanar a questão.

Para tanto, entre no site da ABHA, insira nome e e-mail da pessoa que você quer que saiba que tem mau hálito e envie-o. Existe, inclusive, um modelo padrão de mensagem a ser enviado.

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Ao g1, o dentista e doutor em diagnóstico bucal, Sérgio Kignel, disse que “as pessoas ficam constrangidas tanto de perguntar, quanto de responder” e explica que 95% das causas da halitose têm relação com a boca e não com o estômago, como alguns pensam. E podem nem perceber isso.

“Chamamos isso de fadiga olfatória ou fadiga olfativa. É que nem quando você coloca aquele perfume maravilhoso e, nos primeiros dois, três minutos, você sente o perfume”, prossegue.

Portanto, quem sofre de mau hálito (halitose) não percebe que está na hora de higienizar a boca. Quando isso não bastar, é preciso buscar ajuda com dentistas, caso seja uma gengivite, por exemplo, ou com outros médicos, se for algo relacionado ao estômago.

Descobrindo se sofro com mau hálito

• Kignel ensina um método rápido (e nada constrangedor) para descobrir se você tem mau hálito;
• “O paciente lambe o dorso da sua mão, espera a saliva chegar e ela mesma cheira”, explica o dentista;
• “Depois, os outros ainda sentem o perfume, mas o seu corpo se habituou ao perfume, então o seu corpo já não sente mais. Chama-se fadiga olfatória. Todo mundo sente, mas a gente não sente”, prossegue;
• As principais causas da halitose, segundo o doutor, são:
  • Saburra (a famosa “língua branca”);
  • Boca seca;
  • Falta de higienização.

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Para acabar com a saburra, o melhor é higienizar a boca. Ah, e inclua a escovação da língua em sua rotina. Isso pode ser feito com uma escova de dente macia e em movimentos delicados. Outra forma de limpá-la é pode meio de um raspador de língua, podendo ele ser feito de plástico, aço inoxidável ou cobre.

Kignel ensina a usar o raspador: “Algumas pessoas acham que a língua tem que ser raspada com força. Isso é errado e até piora o mau hálito, porque, aí, vai provocar feridas na língua e, lá na frente, vai ser ruim. Então, a língua deve ser higienizada delicadamente, suavemente.”

Vale também usar o raspador após escovar os dentes, pois a saburra estará mais amolecida, o que permitirá sua retirada mais fácil. Quanto à boca seca, não há outro remédio: beba mais água.

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Se o paciente ingere pouco líquido, as secreções ficam viscosas, que acabam tendo mais bactérias, microrganismos que também provocam mau cheiro. Parece uma coisa boba.

Qual a principal maneira de combater o mau hálito? A principal é bebendo água. Por quê? Além de você ter saliva de melhor qualidade, saliva mais fluida, você também tem as secreções. Elas são mais fluidas, acabam não permanecendo no local, não sendo infectadas e, também, diminui a halitose.

Sérgio Kignel, dentista e doutor em diagnóstico bucal, em entrevista ao g1

Por fim, para higienizar sua boca, faça o básico (que funciona muito bem): passe o fio dental, escove bem os dentes e use enxaguante bucal sempre após as refeições. Lembrando que, normalmente, orienta-se a higienização bucal três vezes ao dia.

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