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Saúde

Usar celular no vaso traz riscos à saúde? Veja o que a medicina diz

Redação Informe 360

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Hoje em dia, o celular é mais do que um acessório. Ele virou uma extensão do nosso próprio corpo. Está presente nas mãos durante o café da manhã, nos bolsos no caminho para o trabalho e, cada vez mais, acompanha as pessoas até mesmo em seus momentos mais íntimos.

Entre mensagens, vídeos e redes sociais, muitos não desgrudam do aparelho nem mesmo na hora de ir ao banheiro. Esse costume, embora comum, pode trazer sérias consequências.

Assim como o uso do celular ao volante já provou ser uma combinação perigosa no trânsito, seu uso prolongado no vaso sanitário também tem levantado alertas médicos por estar associado a riscos à saúde que vão muito além da distração.

Quais os riscos que usar celular no vaso sanitário pode trazer à saúde?

Imagem: Freepik

A imagem é comum. Celular na mão, porta fechada e alguns minutos de silêncio no banheiro. Mas esse hábito aparentemente inofensivo pode ter consequências sérias. Um caso recente ocorrido em Zhengzhou, na província de Henan, na China, reacendeu o debate sobre os perigos dessa prática.

Um homem de 33 anos sofreu um prolapso retal de 13 centímetros após passar cerca de duas horas assistindo vídeos no celular enquanto usava o vaso sanitário. O caso foi confirmado por Gao Zongyue, especialista colorretal do Hospital Provincial de Medicina Tradicional Chinesa de Henan, que atendeu o paciente com fortes dores abdominais e sangramento.

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O diagnóstico foi categórico. O homem apresentava um prolapso retal de grau 3, o mais severo, em que parte do intestino se projeta para fora do corpo. Os médicos alertaram que, sem cirurgia, ele poderia sofrer novos episódios apenas ao tossir ou fazer esforço físico.

O paciente relatou que frequentemente assistia a vídeos curtos no celular enquanto usava o banheiro, com sessões que ultrapassavam as duas horas. O médico Zhang Shengwei, do Hospital Popular de Zhengzhou, aproveitou o caso para alertar sobre os riscos do uso prolongado do vaso, especialmente quando associado ao uso de celulares.

Prolapso retal e esforço excessivo

Passar muito tempo sentado no vaso pode gerar congestão anal, o que aumenta a pressão nos vasos sanguíneos da região. Isso pode causar ou agravar condições como hemorroidas e, em casos mais extremos, levar ao prolapso retal, como no episódio relatado na China.

Segundo os especialistas citados pela United Daily News, mesmo três minutos já seriam suficientes para causar o início da congestão retal, e quanto mais tempo se passa sentado, maior é o risco.

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Confusão nos sinais do corpo

A posição prolongada no vaso também pode enganar o sistema nervoso, enviando sinais falsos ao cérebro sobre a necessidade de evacuação. Isso cria uma sensação constante de que é preciso ir ao banheiro, o que leva a idas mais frequentes e maior tempo sentado.

O uso do celular agrava esse problema, pois tira o foco do corpo e atrasa o reflexo natural de evacuar, o que pode gerar constipação e tornar o esforço mais intenso e prejudicial.

Consequências para o sistema circulatório

Imagem: medipic/Reprodução

Outro ponto destacado pelos médicos é a redistribuição do sangue enquanto a pessoa está sentada. O fluxo sanguíneo pode se concentrar na parte inferior do corpo, reduzindo o fornecimento de sangue ao cérebro.

Para pessoas com problemas cardiovasculares ou neurológicos, mesmo que controlados, isso pode elevar a pressão arterial e reduzir o fluxo cerebral, aumentando o risco de infarto, derrame ou até morte súbita.

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Tempo ideal e recomendações médicas

A recomendação de especialistas como a médica Farah Monzur, da Stony Brook Medicine, nos Estados Unidos, é que o tempo máximo no banheiro não ultrapasse entre cinco e dez minutos. Prolongar a permanência pode desencadear uma série de efeitos colaterais evitáveis. Monzur alerta que o próprio hábito de levar o celular ao banheiro já prepara o corpo para uma estadia mais longa, o que é prejudicial.

Por isso, ela sugere tornar o ato de sentar-se no vaso sanitário o mais desinteressante possível. Isso significa nada de celulares, revistas ou outros dispositivos. A atenção deve estar voltada para o próprio corpo e para a tarefa a ser cumprida, sem distrações que retardem o processo ou alterem os sinais naturais do organismo.

Alternativas saudáveis

Homem segurando papel higiênico
Thana Prasongsin/iStock

Quando houver dificuldade para evacuar, a recomendação médica é clara. Pare após dez minutos e caminhe por alguns instantes. Esse movimento pode ajudar a estimular os músculos do sistema digestivo.

Além disso, a alimentação também desempenha papel importante. Manter-se hidratado e consumir alimentos ricos em fibras, como aveia e feijão, pode facilitar o trânsito intestinal e evitar o esforço excessivo.

Para o caso do homem de Henan, a cirurgia foi necessária para corrigir o prolapso, mas o caso serve como alerta mundial. A tecnologia mudou nossos hábitos, mas o uso indiscriminado de celulares em momentos íntimos e rotineiros pode custar caro.

Especialistas de diferentes países têm reforçado que a prática de permanecer longos períodos no vaso sanitário, especialmente com distrações como o celular, é uma combinação perigosa para a saúde intestinal e cardiovascular.

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Com informações de VnExpress e Science Alert.

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Saúde

Sobe para 140 número de casos confirmados de Mpox no país, em 2026

Redação Informe 360

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O número de casos confirmados de Mpox no país subiu para 140 desde o início de 2026. Não houve registro de mortes decorrentes da doença no período. Os casos suspeitos somam 539; além de 9 prováveis. Os dados são do Ministério da Saúde e foram atualizados nesta segunda-feira (9).

Em janeiro, o número de casos confirmados e prováveis totalizou 68; em fevereiro, 70; e em março, 11. No ano, o estado que mais registrou casos da doença foi São Paulo (93), seguido pelo Rio de Janeiro (18) e Rondônia (11).

Mpox

A Mpox é uma doença do mesmo gênero da varíola humana, mas geralmente menos letal. Trata-se de uma doença zoonótica viral em que a transmissão para humanos pode ocorrer por meio do contato com pessoas infectadas pelo Mpox vírus, materiais contaminados com o vírus, ou animais silvestres infectados.

Os sinais e sintomas, em geral, incluem erupção cutânea ou lesões de pele, linfonodos inchados (ínguas), febre, dor de cabeça, dores no corpo, calafrio, e fraqueza.

Pessoas com sintomas compatíveis devem procurar uma unidade de saúde para avaliação. Recomenda-se evitar o contato próximo com outras pessoas.

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Saúde

Obesidade está por trás de 10% das mortes por infecção no mundo – saiba o porquê

Redação Informe 360

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Um estudo divulgado na revista The Lancet aponta que os problemas relacionados à obesidade podem ser ainda mais graves do que se pensava. De acordo com o trabalho, 1 em cada 10 mortes relacionadas a infecções são atribuídas ao excesso de peso.

A doença, que já é considerada uma epidemia nos dias de hoje, pode impactar a resposta imunológica do corpo, tornando as pessoas mais vulneráveis a infecções. Cientistas de diversas partes do mundo estão investigando essa conexão e buscando entender as razões por trás desse fenômeno alarmante.

Trabalho pode ajudar a reduzir número de mortes

Estudos anteriores já mostraram que indivíduos com obesidade tendem a desenvolver complicações mais graves quando contaminados por vírus e bactérias. Agora, com essa nova pesquisa, a preocupação aumenta, buscando soluções que possam ajudar a mitigar esses riscos.

Uma das teorias que está ganhando força sugere que a inflamação crônica associada à obesidade pode prejudicar a eficácia do sistema imunológico. Essa condição cria um ambiente no corpo que pode favorecer a proliferação de infecções.

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obesidade

Excesso de peso pode prejudicar resposta imunológica do organismo (Imagem: grinvalds/iStock)

Portanto, entender essa dinâmica é crucial para criar estratégias de saúde pública que ajudem a prevenir complicações relacionadas à obesidade.

Além disso, os pesquisadores estão se perguntando se as vacinas têm a mesma eficácia em indivíduos com excesso de peso. Essa dúvida é ainda mais pertinente considerando o contexto atual, onde a vacinação se tornou uma prioridade global.

Leia mais

Desafio global

  • A ligação entre obesidade e mortes por infecções representa um desafio significativo para a saúde global.
  • À medida que os cientistas continuam a desvendar os mecanismos por trás dessa relação, novas informações podem surgir.
  • E estes dados são considerados fundamentais para possibilitar intervenções mais eficazes para proteger os grupos mais vulneráveis.
  • Para isso, no entanto, novos estudos são necessários.

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Saúde

Remédio que dispensa jejum é mais potente que semaglutida oral, diz estudo na Lancet

Redação Informe 360

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Um novo medicamento experimental chamado orforgliprona, da Eli Lilly, demonstrou resultados significativos para adultos que enfrentam a obesidade e o diabetes tipo 2. Em testes que duraram 72 semanas, os pacientes que utilizaram a substância conseguiram reduzir o peso corporal em até 9,6%.

Os dados, publicados na revista científica The Lancet, mostram que o remédio foi muito mais eficiente que o placebo. A grande vantagem prática é que se trata de uma pílula oral que não exige restrições de horário para comer ou beber água, o que torna o tratamento muito mais simples de seguir no dia a dia. 

Além de emagrecer, o medicamento, que pertence à classe dos agonistas do receptor de GLP-1, ajudou a controlar o açúcar no sangue e melhorou indicadores da saúde do coração.

Orforgliprona supera semaglutida oral no controle do diabetes

Um estudo, chamado ACHIEVE-3, comparou diretamente o novo fármaco com a semaglutida oral (famosa versão em comprimido de tratamentos para diabetes) em 1.698 adultos. Durante um ano, os participantes tomaram doses diárias de 12 mg ou 36 mg de orforgliprona, ou doses de 7 mg ou 14 mg de semaglutida, sempre acompanhados de mudanças no estilo de vida.

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Durante um ano, os participantes tomaram doses diárias de orforgliprona ou de semaglutida (Imagem: brizmaker/Shutterstock)

Os números mostram uma vantagem clara: a dose de 36 mg da orforgliprona promoveu uma perda de peso de 8,9 kg, enquanto a semaglutida de 14 mg ficou em 5 kg. Isso significa que o medicamento experimental foi 73,6% mais potente para emagrecer do que o concorrente já disponível no mercado. No controle da glicose, a orforgliprona também venceu, reduzindo a hemoglobina glicada em 2,2%, contra 1,4% da semaglutida.

No entanto, o tratamento exige atenção aos efeitos colaterais. Assim como outros remédios da mesma família, a orforgliprona causa náuseas, diarreia e vômitos, principalmente no início do ajuste das doses. Um ponto de alerta é que o número de pessoas que desistiram do tratamento por não suportarem esses efeitos foi maior no novo medicamento (entre 8,7% e 9,7%) do que na semaglutida (cerca de 4,5% a 4,9%).

Apesar do desconforto gástrico, a substância trouxe melhorias no colesterol e na pressão arterial dos voluntários. Quanto à segurança, as mortes registradas durante os testes globais não tiveram relação comprovada com o uso do remédio. A fabricante Eli Lilly agora aguarda a decisão do FDA, a Anvisa dos Estados Unidos, para liberar o uso contra a obesidade no próximo trimestre. O pedido para o tratamento específico de diabetes tipo 2 deve ficar para o fim de 2026.

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