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Saúde

O que é Polissonografia e como ela é feita?

Redação Informe 360

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A Polissonografia é um procedimento médico fundamental para o diagnóstico de distúrbios do sono, fornecendo insights valiosos sobre a qualidade e os padrões do sono de um paciente e de sua saúde. Vamos explorar em profundidade o que é a Polissonografia, porque é realizada, como é feita e o que esperar durante o processo.

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O que é Polissonografia?

A Polissonografia, também conhecida como estudo do sono, é um exame médico especializado projetado para monitorar e gravar várias funções fisiológicas do corpo durante o sono. Essas funções incluem atividade cerebral, frequência cardíaca, padrões respiratórios, movimentos oculares, movimentos dos membros, oxigenação sanguínea e outros parâmetros relevantes.

Este procedimento é frequentemente prescrito por médicos especializados em medicina do sono para diagnosticar uma variedade de distúrbios do sono, como apneia do sono, narcolepsia, síndrome das pernas inquietas, insônia, distúrbios do ritmo circadiano e muito mais.

Por que a Polissonografia é realizada?

A Polissonografia é realizada por uma variedade de razões, principalmente para diagnosticar distúrbios do sono. Alguns dos distúrbios do sono mais comuns que podem ser diagnosticados por meio da Polissonografia incluem:

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  • Apneia do sono: Um distúrbio em que a respiração é interrompida durante o sono, muitas vezes devido a uma obstrução das vias aéreas.
  • Narcolepsia: Um distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva durante o dia e episódios repentinos de sono.
  • Síndrome das pernas inquietas: Uma condição caracterizada por uma necessidade incontrolável de mover as pernas durante o sono, geralmente devido a sensações desconfortáveis nas pernas.
  • Insônia: Dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo durante a noite.
  • Distúrbios do ritmo circadiano: Alterações no ciclo sono-vigília que podem levar a dificuldades em adormecer ou acordar na hora adequada.

Ao diagnosticar esses distúrbios do sono, os médicos podem recomendar tratamentos específicos para melhorar a qualidade do sono e a saúde geral do paciente.

Como a Polissonografia é feita?

A Polissonografia é geralmente realizada em um laboratório de sono especializado, conhecido como laboratório de sono ou centro de sono. Aqui está uma visão geral do processo de realização da Polissonografia:

1. Preparação:

Antes do procedimento, o paciente é instruído a seguir certas diretrizes, como evitar cafeína e cochilos durante o dia. Eles também podem ser solicitados a preencher um questionário sobre seus hábitos de sono e histórico médico.

2. Chegada ao laboratório de sono:

O paciente chega ao laboratório de sono no final da tarde ou início da noite, dependendo do horário de sono habitual. Eles geralmente serão acompanhados por um técnico do sono que explicará o procedimento e responderá a quaisquer perguntas.

3. Preparação para a Polissonografia:

O paciente é preparado para o procedimento, o que inclui a aplicação de eletrodos e sensores em várias partes do corpo. Esses dispositivos monitoram a atividade cerebral, atividade muscular, movimentos oculares, frequência cardíaca, respiração e outros parâmetros durante o sono.

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CPAP na apneia do sono
Divulgação: CPAPS

4. Início do procedimento:

Uma vez que o paciente esteja devidamente preparado, eles são instruídos a deitar-se na cama e a relaxar, enquanto os equipamentos de monitoramento registram suas atividades durante o sono. Geralmente, as luzes são apagadas para criar um ambiente propício ao sono.

5. Monitoramento durante o sono:

Durante toda a noite, os técnicos do sono monitoram atentamente os dados registrados pelos equipamentos de Polissonografia. Isso pode incluir observação por câmeras de vídeo para capturar quaisquer comportamentos anormais durante o sono.

6. Fim do procedimento:

Após uma quantidade adequada de tempo de sono ter sido registrada, o procedimento é concluído. Os sensores e eletrodos são removidos, e o paciente pode ir para casa.

O que esperar durante o processo?

A Polissonografia pode ser uma experiência nova e desconfortável para muitos pacientes, mas os técnicos do sono estão lá para garantir que o processo seja o mais tranquilo possível. Aqui estão algumas coisas que os pacientes podem esperar durante a Polissonografia:

  • Conforto da cama: Os laboratórios de sono geralmente têm camas confortáveis e quartos projetados para se assemelhar a um ambiente de quarto em casa, para ajudar os pacientes a se sentirem mais relaxados.
  • Sensores e eletrodos: Embora a aplicação de sensores e eletrodos possa parecer estranha no início, os técnicos do sono são treinados para aplicá-los de forma rápida e eficiente, minimizando o desconforto.
  • Liberdade de movimento limitada: Devido aos sensores e eletrodos conectados ao corpo, os pacientes podem ter sua liberdade de movimento um pouco limitada durante o procedimento. No entanto, os técnicos do sono garantirão que os pacientes possam se mover o suficiente para dormir confortavelmente.
  • Possíveis interrupções do sono: Alguns pacientes podem experimentar dificuldade em adormecer ou podem acordar durante a noite devido ao ambiente novo ou à presença de equipamentos de monitoramento. No entanto, isso é normal e não afetará necessariamente os resultados do exame.
  • Resultados e acompanhamento: Após a Polissonografia, os dados registrados serão analisados por médicos especializados em medicina do sono, que interpretarão os resultados e fornecerão um diagnóstico. Com base nesses resultados, o médico pode recomendar tratamentos específicos para melhorar a qualidade do sono do paciente.

A Polissonografia desempenha um papel fundamental no diagnóstico e tratamento de uma variedade de distúrbios do sono. Ao monitorar e gravar várias funções fisiológicas do corpo durante o sono, este procedimento fornece insights valiosos que ajudam os médicos a entender melhor as necessidades do paciente e a prescrever tratamentos personalizados. Embora o processo possa parecer intimidador para alguns, os benefícios de obter um diagnóstico preciso e iniciar um tratamento adequado são inestimáveis para melhorar a qualidade de vida e a saúde geral.

Pessoa dormindo com smartwatch
Imagem: Shutterstock/Reprodução

Se você está enfrentando problemas de sono persistentes, como ronco alto, sonolência diurna excessiva, dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo, ou outros sintomas relacionados ao sono, é essencial procurar a orientação de um médico especializado em medicina do sono. Eles podem avaliar sua condição, recomendar testes apropriados, como a Polissonografia, e desenvolver um plano de tratamento adequado às suas necessidades individuais.

Além disso, é importante adotar hábitos saudáveis de sono, como manter um horário regular de sono, criar um ambiente propício ao sono em seu quarto, evitar estimulantes como cafeína e eletrônicos antes de dormir, e praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou respiração profunda, para promover um sono de qualidade.

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Em resumo, a Polissonografia é um procedimento valioso que oferece uma visão abrangente da atividade do sono e é essencial para o diagnóstico e tratamento de distúrbios do sono. Ao buscar ajuda médica adequada e adotar hábitos saudáveis de sono, você pode melhorar significativamente sua qualidade de vida e bem-estar geral.

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Saúde

Estamos perto de detectar o Alzheimer mais cedo que o habitual

Redação Informe 360

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Pesquisadores da Universidade de Lancaster (Reino Unido) e do Centro Médico da Universidade de Ljubljana (Eslovênia) fizeram descoberta promissora ao examinar a unidade neurovascular do cérebro (NVU, na sigla em inglês) para melhorar a detecção precoce do Alzheimer.

Tradicionalmente, o diagnóstico da doença depende de exames invasivos ou caros, como análise do líquido cefalorraquidiano ou tomografia por emissão de pósitrons, que não são acessíveis a todos.

A nova pesquisa, publicada na revista Brain Communications, focou na oxigenação cerebral e nos padrões respiratórios, oferecendo abordagem menos invasiva.

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Síndrome respiratória SRAG
Estudo conseguiu identificar como padrões respiratórios mais rápidos estão associados ao Alzheimer (Imagem: mi_viri/Shutterstock)

Leia mais:

Alzheimer detectado mais cedo que o habitual?

  • A equipe usou combinação de dispositivos para monitorar a atividade elétrica cerebral, a frequência cardíaca e os padrões respiratórios de pacientes com Alzheimer e de um grupo de controle saudável;
  • Por meio dessa análise tripla, eles descobriram que, nos pacientes com Alzheimer, os ciclos de oxigenação e fluxo sanguíneo estavam descoordenados, indicando possível disfunção na nutrição cerebral devido a falhas na vasculatura;
  • Além disso, observaram que a frequência respiratória de indivíduos com Alzheimer era significativamente maior, sugerindo inflamação cerebral que poderia ser tratada para prevenir estágios graves da doença no futuro.

“De forma bastante inesperada, também detectamos que a frequência respiratória em repouso é significativamente maior em indivíduos com doença de Alzheimer”, disse Aneta Stefanovska, autora principal do estudo, ao New Atlas. “Esta é uma descoberta interessante — na minha opinião, revolucionária — que pode abrir mundo totalmente novo no estudo do Alzheimer.”

Esses resultados podem representar avanço significativo na detecção precoce e acessível do Alzheimer, abrindo caminho para novas formas de diagnóstico não invasivas. A equipe está considerando a criação de empresa spin-off para continuar o desenvolvimento dessa técnica inovadora.

exame de sangue alzheimer
Pesquisa pode abrir caminho para diagnósticos de Alzheimer por meio de exames menos invasivos (Imagem: joel bubble ben/Shutterstock)

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Saúde

Por que casos de diarreia aumentam no verão?

Redação Informe 360

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O verão é a estação preferida de muitos brasileiros, marcada por viagens, idas à praia e atividades ao ar livre. Porém, essa época também demanda maior atenção à saúde e à higiene.

Um dos problemas mais recorrentes desse período é o aumento de infecções por vírus. No verão de 2024, por exemplo, houve um crescimento de cerca de 40% nos registros de viroses no litoral paulista.

A diarreia é uma consequência comum dessas infecções, despertando preocupação entre profissionais de saúde e a população. Mas por que esse problema se intensifica durante o verão? A seguir, vamos entender as causas desse fenômeno e os cuidados necessários para prevenir complicações.

O que é a diarreia e por que ela ocorre?

A diarreia é caracterizada por alterações no funcionamento do intestino, resultando em fezes mais líquidas e frequentes. A causa pode variar desde infecções por vírus (como Norwalk e Rotavírus), alguns tipos de bactérias (como Escherichia coli, Salmonella e Shigella), parasitas, toxinas bacterianas, intolerâncias alimentares e ao estresse.

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Ilustração de uma mulher com dor no intestino causada por parasitas intestinais
Ilustração de uma mulher com dor no intestino causada por parasitas intestinais (Reprodução: New Africa/Shutterstock)

Além disso, o paciente pode apresentar sintomas como náuseas e vômitos, febre, dores no corpo, cólicas abdominais, queda do estado geral, além de sangue e muco nas fezes.

As diarreias podem ser classificadas conforme a duração:

  • Agudas: menos de 14 dias, geralmente resolvem-se sozinhas em poucos dias;
  • Persistentes: entre 2 e 4 semanas;
  • Crônicas: mais de um mês.

Casos de diarreia: por que as doenças diarreicas tendem a aumentar no verão?

O aumento dos casos de diarreia no verão tem relação direta com as altas temperaturas, que favorecem a proliferação de microrganismos nos alimentos. Isso acontece porque o calor compromete a conservação de alimentos e facilita a disseminação de bactérias, vírus e parasitas.

homem cor dor de barriga, segurando papel higienico, de pé, em um banheiro
Homem com papel higiênico no banheiro (Reprodução: shisu_ka/Shutterstock)

Locais como barracas de praia e ambulantes são especialmente vulneráveis. Muitas vezes, os alimentos não são armazenados em condições adequadas, permitindo o crescimento de microrganismos. Esses, por sua vez, podem produzir toxinas prejudiciais à saúde. A manipulação inadequada também aumenta os riscos de contaminação.

ilustração de um intestino sendo desenhado por um médico
Ilustração de um intestino sendo desenhado por um médico (Reprodução: mi_viri/Shutterstock)

A transmissão ocorre por meio de:

  • Água e alimentos contaminados;
  • Contato das mãos com superfícies ou objetos contaminados e posterior contato com boca, olhos ou nariz;
  • Locais compartilhados, como banheiros, refeitórios e transporte público.

Em casos graves, a diarreia pode ser acompanhada por vômitos intensos, dificultando a hidratação oral e a administração de medicamentos. Isso exige intervenção médica para evitar complicações como desidratação severa.

Leia mais:

Como se proteger?

Para minimizar os riscos de contrair doenças diarreicas no verão, adote medidas de prevenção simples, mas eficazes:

Quiosques de alimentos em uma praia
Quiosques de alimentos em uma praia (Reprodução: lazyllama/Shutterstock)
  • Higiene alimentar: lave bem os alimentos e cozinhe-os adequadamente.
  • Armazenamento correto: refrigere os alimentos perecíveis o mais rápido possível;
  • Evite alimentos de procedência duvidosa: prefira locais que sigam boas práticas de manipulação e conservação. Tome cuidado e avalie criteriosamente ao consumir alimentos vendidos por vendedores ambulantes e quiosques. Verifique a higiene do local e certifique-se de que os ingredientes estão em bom estado;
  • Higiene pessoal: lave as mãos com água e sabão antes de comer e após usar o banheiro;
  • Consuma água potável: use filtros ou ferva a água antes do consumo, caso não tenha certeza da qualidade.

O aumento dos casos de diarreia no verão reforça a necessidade de atenção redobrada com a saúde intestinal. A prevenção é o melhor caminho para aproveitar a estação mais quente do ano com tranquilidade.

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Saúde

Gravidez silenciosa: o que é, quais os sinais e como identificar

Redação Informe 360

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A gravidez é um momento muito importante na vida de qualquer mulher, seja ela planejada ou não. Isso porque a chegada de um bebê muda completamente a vida dos futuros pais, que precisam se planejar, principalmente de forma financeira. Além disso, acontecem diversas mudanças na vida, no corpo e no psicológico da mulher, que necessita de ainda mais preparação.

Pensando nisso, já imaginou o quanto deve ser complicado descobrir uma gravidez de surpresa, próximo ao momento do parto ou justamente na hora de dar à luz? Isso acontece com muitas mulheres e famílias, e tem um nome: gravidez silenciosa. Nela, a gestante não percebe que está grávida pela falta dos sinais tradicionais, podendo fazer com que ela descubra quando o bebê está nascendo.

Leia mais:

Se você nunca ouviu falar dessa condição, ou gostaria de saber mais sobre ela, veja abaixo a matéria que preparamos com as principais informações sobre o assunto. Confira!

O que é a gravidez silenciosa e como identificar

A gravidez silenciosa é um fenômeno raro, em que a mulher não percebe a gestação até fases avançadas, ou até mesmo no momento do parto. Ao contrário da gestação tradicional, ela não apresenta sinais clássicos como o enjoo matinal, o ganho de peso e a ausência de menstruação, dificultando o diagnóstico.

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Além disso, os testes de gravidez convencionais podem apresentar resultados negativos, o que contribui ainda mais para o atraso no diagnóstico. Isso pode acontecer pelo horário da coleta da urina, por exemplo. Com isso, a gravidez pode passar despercebida até o terceiro trimestre, ou no momento de dar à luz.

De acordo com estudos recentes, 1 a cada 500 gestantes pode não apresentar sintomas de gestação até a 20ª semana (5º mês de gravidez), e 1 em cada 2.500 gestantes não tem nenhum sintoma ou alteração até o nascimento.

A gravidez silenciosa ainda pode estar associada a riscos, tanto para a mulher, quanto para o bebê, uma vez que não existe acompanhamento pré-natal adequado que permite a avaliação da saúde dos dois.

Sonhe. Mulher grávida feliz pensando e imaginando a vida de mãe em pé sobre um fundo de estúdio cinza. Espaço para texto.
A gravidez silenciosa é um fenômeno raro, em que a mulher não percebe a gestação até fases avançadas. (Imagem Shutterstock/Foto Prostock-studio)

Sintomas e sinais principais

As características da gravidez silenciosa geralmente são confundidas com outras condições médicas ou, em alguns casos, podem ser muito sutis para que sejam reconhecidos como indicadores de uma gestação. Entre os principais sintomas, estão:

  • Ausência de menstruação com sangramentos: a mulher não menstrua durante a gravidez silenciosa, mas podem acontecer sangramentos leves que a faz acreditar que não está grávida;
  • Pouco ou nenhum aumento do peso: ganhar peso durante a gestação é algo típico, mas pode não ser notado nesses casos, principalmente nas que já estão acima do peso ou possuem um abdômen mais definido;
  • Movimentos fetais que não são sentidos: pode acontecer dos movimentos do bebê serem confundidos com movimentos intestinais, ou algum desconforto digestivo;
  • Ausência de sintomas tradicionais da gravidez: diversas mulheres que possuem gravidez silenciosa não apresentam enjoo matinal, inchaço nos seios ou outros sinais considerados clássicos;
  • Sintomas que se confundem: dor abdominal, náuseas, cansaço, sonolência excessiva e aumento da sensibilidade dos seios podem ser confundidos com sintomas de TPM, alimentação, exposição ao Sol em excesso ou insônia;
  • Feto pequeno: pode não se perceber uma diferença muito grande na barriga;

Algumas mulheres podem nunca chegar a ter barriga saliente, por alguns motivos como:

  • Abdômen longo, onde existe mais espaço para que o útero se desenvolva para cima em vez de para fora, dando a impressão de barriga menor;
  • Excesso de peso, onde a barriga pode ser confundida com aumento de peso;
  • Músculos do abdômen mais fortes, em que a barriga não fica tão aparente e o bebê pode se desenvolver mais próximo da coluna.
Dor abdominal, náuseas, cansaço, sonolência excessiva e aumento da sensibilidade dos seios podem ser confundidos com outras condições. (Imagem: Prostock-studio/Shutterstock)

Causas da gravidez silenciosa

As principais causas podem ser:

  • Menstruação irregular: pode ser causada por diferentes causas, como a síndrome do ovário policístico, transtornos alimentares, excesso de atividade física, perimenopausa e doenças hormonais;
  • Medo da gravidez: isso pode ocasionar negação e a atribuição dos sintomas a outras causas;
  • Estar lactante: nessa fase, há uma falta de menstruação e excesso de cansaço, sono e dor nas costas, o que é normal. Por isso, a gravidez pode passar despercebida;
  • Sobrepeso e obesidade: pode causar alterações na menstruação e pode não ser possível sentir de forma clara os movimentos fetais, principalmente em casos de maior peso.

Outra causa possível é o uso de anticoncepcionais, como pílulas e injeções. Apesar de serem seguras, elas apresentam um risco mínimo de falha, o que pode causar uma gravidez em caso de relação sexual não protegida.

Como é feito o diagnóstico

Esse diagnóstico pode ser desafiador, já que os sintomas tradicionais não aparecem ou são minimizados. Diversas vezes, a mulher descobre a gestação somente durante um exame de imagem, como um ultrassom de rotina, ou ao consultar o médico por outros motivos, como dor no abdômen e desconforto sem causa aparente.

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Em caso de suspeita de gestação silenciosa, exames de imagem e de sangue para medir o nível de hCG, o hormônio da gravidez, são importantes para confirmar a gestação. A partir do momento da confirmação da gravidez, o acompanhamento pré-natal precisa ser iniciado imediatamente.

mulher vestida de bege com barriga nao aparente
A mulher pode não perceber a gravidez pela ausência de barriga saliente. (Imagem: Freepik)

Riscos de não notar a gravidez

O principal risco de uma mulher que não sabe que está grávida é a falta de um acompanhamento pré-natal adequado. Outro problema é a mulher continuar tendo hábitos que podem ser prejudiciais ao bebê, como a ingestão de bebidas alcoólicas, ou o uso de cigarros e medicamentos contraindicados na gravidez. Além disso, pode acontecer uma falta de nutrientes fundamentais para o desenvolvimento correto e crescimento do feto, como o ácido fólico.

A gravidez silenciosa ainda aumenta o risco da mulher de ter condições médicas como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia, ou que o bebê tenha alguma alteração genética ou condição de saúde específica, que pode pôr em risco a vida da mãe e do bebê.

Tenho gravidez silenciosa, e agora?

Caso você tenha a suspeita de uma gravidez silenciosa, o mais importante é consultar um médico e fazer um exame, para confirmar ou descartar a gestação. Se a gravidez for confirmada, é importante que o pré-natal seja iniciado o mais rápido possível, uma vez que ele é fundamental para monitorar a saúde da mãe e do bebê, identificando possíveis complicações.

De forma resumida, o que se pode fazer:

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  • Consultar um médico para fazer um exame de gravidez;
  • Se o resultado do exame for positivo, iniciar o pré-natal o mais rápido possível;
  • Realizar exames de ultrassom;
  • Ajustar a dieta e o estilo de vida;
  • Tomar vitaminas, como ácido fólico;
  • Fazer acompanhamento médico constante.
mulher com roupa de frio segurando teste de gravidez
Nesses casos, o teste de gravidez caseiro pode não dar positivo, sendo preciso um exame em laboratório. (Imagem: Freepik)
Onde fica o bebê durante a gravidez silenciosa?

Durante a gravidez silenciosa, o bebê fica dentro do útero, assim como uma gravidez normal. A diferença é que a mulher não percebe a gravidez até estar no parto.

A mulher menstrua durante a gravidez silenciosa?

Não. Porém, ela pode ter sangramentos vaginais leves, que podem ser confundidos com menstruação, ainda mais em mulheres com ciclos menstruais irregulares.

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A barriga da mulher cresce durante a gravidez silenciosa?

Sim, a barriga pode crescer durante a gravidez silenciosa, mas nem sempre de forma perceptível. Isso porque a mulher não apresenta os sinais tradicionais de gravidez nessa condição.

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As informações presentes neste texto têm caráter informativo e não substituem a orientação de profissionais de saúde. Consulte um médico ou especialista para avaliar o seu caso.

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