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Veja como ‘consertar’ as recomendações de vídeos no YouTube

Você já abriu o YouTube esperando encontrar conteúdos interessantes e se deparou com uma página inicial cheia de recomendações e anúncios que não tinham nada a ver com você? Esta é uma queixa comum, mas saiba que, com as dicas certas, você não precisa conviver com um feed com vídeos desinteressantes.
Existem várias dicas práticas para ‘consertar’ e assumir o controle das recomendações do YouTube. Se o seu objetivo é refinar o algoritmo para que ele mostre apenas o que realmente importa, prepare-se para descobrir como transformar sua experiência na plataforma. Com as ações certas, é possível ensinar ao sistema quais vídeos você quer ver e, mais importante, quais quer ignorar.
7 dicas para aprimorar a recomendação de vídeos no seu perfil do YouTube
Limpe seu histórico de pesquisas e assistidos

A base de todo o sistema de recomendações do YouTube é o seu histórico. O algoritmo aprende com tudo o que você assiste e pesquisa, mas nem sempre isso é bom. Um vídeo assistido por engano ou uma pesquisa aleatória pode poluir seu feed por semanas.
A solução é fazer uma limpeza periódica. Acesse “Histórico do YouTube” no menu lateral (ou através do seu perfil no app), clique em “Gerenciar todo o histórico” e delete os itens indesejados. Para um reset mais drástico, você pode até pausar o salvamento do histórico. Esta é uma das dicas mais eficazes para um novo começo.
Use a ferramenta “não tenho interesse”

Esta é uma função simples, mas extremamente poderosa. Ao se deparar com uma recomendação de um canal ou tema que não lhe agrada, clique nos três pontos ao lado do vídeo e selecione “Não tenho interesse”.
O YouTube perguntará o motivo e você pode informar que não gosta do canal específico ou que não está interessado no vídeo. Fazer isso consistentemente “ensina” ao algoritmo os seus gostos de forma muito clara e é uma das melhores maneiras de consertar seu feed rapidamente.
Remova canais das suas recomendações

Para aqueles canais que insistem em aparecer, mesmo depois de você usar a opção anterior, há uma solução mais definitiva. Clique nos três pontos ao lado do vídeo recomendado e selecione “Não recomendar canal”.
Isso remove imediatamente todas as sugestões futuras daquele criador de conteúdo da sua página inicial. É uma ferramenta cirúrgica para eliminar fontes específicas de recomendações ruins sem afetar o resto da sua conta.
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Ajuste suas notificações e inscrições

Muitas vezes, o problema não está apenas nas recomendações, mas no excesso de conteúdo dos canais aos quais você está inscrito. Reveja sua lista de inscrições e pergunte-se: “Eu ainda tenho interesse nas notificações e vídeos deste canal?”.
Cancele as inscrições daqueles que não são mais relevantes. Além disso, para os que você mantém, gerencie as configurações de notificação para receber alertas apenas dos favoritos, mantendo o feed mais limpo.
Explore a guia “Explorar” em vez de só o feed principal

O feed principal do YouTube é altamente personalizado, mas pode se tornar uma “bolha”. A guia “Explorar”, por outro lado, é baseada em tendências gerais e conteúdos populares em diversas categorias, sem a influência direta do seu histórico.
Usar essa aba para descobrir novos tópicos pode ser uma forma mais saudável de diversificar seus interesses. Essa é uma das dicas que vai te ajudar, porque depois de assistir a algo novo de lá, o algoritmo do YouTube começará a sugerir conteúdos similares no seu feed principal, enriquecendo suas recomendações.
Crie um novo perfil (conta) para interesses diferentes

Se você usa o YouTube para trabalho e lazer, ou tem interesses muito diversos (como maratonar gameplays e, ao mesmo tempo, estudar para concursos), a solução mais radical é criar um perfil de acesso totalmente separado.
Clique no seu avatar no desktop e use a opção “Adicionar conta” para fazer login com um e-mail diferente (ou criar um novo). Isso garante que você tenha um feed dedicado a um assunto específico, sem que o histórico de uma área contamine as recomendações da outra. É a forma mais eficaz de isolar seus gostos.
Interaja ativamente com o conteúdo que você gosta

Por fim, a maneira mais proativa de moldar o algoritmo é através da interação positiva. Sempre que encontrar um vídeo que você gostou, dê like, salve-o em uma playlist, comente e compartilhe. Esses sinais são dicas extremamente fortes para o sistema de recomendações do YouTube.
Eles indicam não apenas que você assistiu, mas que aprovou ativamente o conteúdo, tornando muito mais provável que o algoritmo sugira vídeos similares no futuro.
Consertar as recomendações de vídeos no YouTube não é um processo mágico, mas sim um trabalho de jardinagem digital. Requer podar o que não serve (limpando o histórico e removendo canais) e regar o que você quer que cresça (interagindo com o conteúdo de seu interesse).
Ao aplicar essas dicas regularmente, você deixa de ser um espectador passivo e se torna o curador do seu próprio universo de conteúdo. O algoritmo é uma ferramenta poderosa e, com um pouco de paciência e essas ações estratégicas, você pode transformá-la em sua maior aliada para descobrir os melhores vídeos na plataforma.
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10 dicas para jogar Call of Duty Warzone

Está difícil emplacar vitórias em “Call of Duty Warzone”? Saiba que existem algumas coisas que podem estar impedindo a sua evolução no gameplay do título. Por isso, é importante ficar atento aos pontos em que você está errando e buscar melhorá-los.
Na sequência deste conteúdo, o Olhar Digital listou 10 dicas para você se dar bem no jogo e começar a vencer os seus adversários, tendo uma experiência mais fluida.
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Call of Duty – Warzone: 10 dicas que podem melhorar sua experiência no game
As dicas a seguir são muito práticas e vão trazer resultados incríveis para o seu gameplay. Confira cada uma delas e teste para ver os resultados obtidos.
10. Utilize seu paraquedas para ir longe

Em “Warzone”, existe a possibilidade de abrir o paraquedas e cortá-lo várias vezes, para ir mais longe e descer em lugares estratégicos para encontrar caixas de suprimentos e dinheiro, além de evitar lugares repletos de inimigos.
Então, utilize esse truque com bastante sabedoria para conseguir ótimos equipamentos e estar preparado para combates cheios de emoção e desafios.
9. Atire sempre no momento ideal

Uma dica é: nunca se precipite atirando logo no início do jogo. Isso porque é provável que não esteja com bons equipamentos e ainda revele sua localização para os inimigos.
Então, analise com calma tudo o que está ocorrendo à sua volta e só atire em situações nas quais você notar que o ataque pode ser certeiro para eliminar o inimigo.
8. Saiba equipar os coletes de forma rápida
Em uma intensa troca de tiros é comum que você acabe sendo alvejado e perca os coletes equipados. Isso o deixa mais vulnerável, mas existe um truque que pode ajudá-lo rapidamente.
Adicione as blindagens ao seu personagem para que ele guarde as armas e comece a colocar o colete. Então, clique de forma ininterrupta no botão de equipar a armadura (o triângulo). Isso fará com que ganhe alguns segundos e se equipe mais rápido.
7. Utilize as armas certas no Gulag

Todo jogador alguma hora acaba sendo derrotado. Logo após isso acontece o que é chamado de “Gulag”, momento no qual é possível duelar contra um adversário e, ao vencer, conseguir voltar à partida e ganhar a liberdade.
Para isso, use granadas e tente acertar o primeiro tiro, pois é essencial para conseguir derrotar o seu adversário. Lembre-se: todo o seu arsenal é útil.
6. Não vacile assim que voltar da morte

Após sair vitorioso no Gulag, você é enviado de forma automática para o mapa do battle royale. O problema é que aparece totalmente vulnerável e sem armas. Por isso, não perca tempo nem vacile: corra rapidamente atrás de uma caixa de armamento enquanto desce para o campo de batalha.
5. Comunique-se bem com sua equipe

Jogar o “Warzone” em equipe é uma escolha que costuma ser tomada pelos gamers. Nesse caso, a comunicação se torna um ponto fundamental para conseguir vencer. Fale o tempo inteiro com o seu time, essencialmente no momento de rushar (avançar rapidamente em território inimigo).
Uma alternativa eficaz de comunicação é utilizar o sistema de pings, que possibilita marcar localizações de inimigos sem gerar ruídos na call.
4. Evite andar em campo aberto

Ao andar em campo aberto existe uma grande possibilidade de você ser um alvo fácil para snipers e adversários escondidos, principalmente se no local houver muitas construções.
Não se exponha sem necessidade e, caso precise passar por uma área aberta, busque fazer isso com muita rapidez e em zigue-zague, pois isso aumentará a dificuldade para que os seus adversários consigam acertá-lo.
3. Fique atento ao minimapa
O minimapa tem muita importância no “Call of Duty Warzone”, pois ele mostra a posição de inimigos próximos que estão atirando sem silenciadores, o que auxilia os jogadores a entender quantas pessoas estão ali.
Se você conseguir fazer uma boa leitura desse item e ainda tiver uma excelente comunicação com a sua equipe, é bem provável que consiga emplacar diversas vitórias. Uma dica extra é utilizar o drone para que os inimigos que estejam na área apareçam no minimapa.
2. Realize ajustes em suas configurações
Essa é uma dica para você adotar antes mesmo de iniciar a sua jogatina, pois lhe proporcionará uma ótima experiência, de acordo com as suas preferências. Por exemplo, é possível utilizar como base configurações de pro players ou de streamers e encontrar a que melhor serve para o seu jogo.
Ajuste também a sensibilidade do controle ou do mouse, o áudio, campo de visão (FOV) – fundamental para oferecer uma visão periférica mais ampla e ajudar na detecção de inimigos, gráficos e até a mira.
1. Melhore a sua movimentação

A movimentação é essencial para o seu desempenho no jogo. Tenha em mente que só correr não é o suficiente. Você precisa dar slides para frente ou para os lados no momento ideal, além de saber a hora certa de deitar ou apenas se abaixar. Mova-se utilizando as construções ao redor e gere uma verdadeira confusão na cabeça de seus inimigos.
Quanto mais você tiver controle e sabedoria em relação à sua movimentação, maior será a sua chance de vencer.
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Usar cotonete faz bem? Saiba os cuidados essenciais para a saúde dos ouvidos

Limpar os ouvidos com cotonete é um hábito comum que muitas pessoas realizam diariamente durante a higiene pessoal. No entanto, especialistas alertam que essa prática não é das mais saudáveis e pode trazer sérios riscos à saúde auditiva.
Neste artigo, vamos entender melhor se o cotonete é realmente um vilão para os ouvidos e quais cuidados devemos adotar para manter a audição protegida.

O cotonete é prejudicial aos ouvidos?
Sendo direto ao ponto: sim, o uso do cotonete pode ser prejudicial à saúde auditiva. O seu uso inadequado das hastes pode causar infecções, inflamações e até a perfuração do tímpano.
Especialistas reforçam que a cera (também chamada de cerume) tem uma função protetora essencial. Deve-se evitar o uso do cotonete dentro do canal auditivo, justamente porque ele não remove a cera, e sim a empurra para o fundo do ouvido, o que pode formar tampões de cerume. Essa obstrução causa diminuição da audição, zumbido e sensação de ouvido entupido.

A Dra. Nathália, médica otoneurologista especialista em tontura e zumbido, explica em em seu site que o cerume serve como uma defesa natural do organismo: ele protege o ouvido contra a entrada de água, poeira, microrganismos e até insetos, além de manter a pele do canal auditivo hidratada. Quando a pessoa insere o cotonete, ele remove essa proteção e pode causar pequenas lesões na pele interna, facilitando a entrada de germes e o surgimento de infecções.
O otorrinolaringologista Antônio Roberto Setton, do Hospital de Urgência de Sergipe (Huse), alerta que o cotonete pode agravar problemas simples, como a sensação de ouvido cheio após o contato da cera com a água, empurrando o cerume e provocando inflamações.
Riscos graves associados ao uso de cotonete
O uso inadequado de cotonetes está entre as principais causas de otite externa aguda e lesões no tímpano. Entre os riscos mais frequentes estão:

Perfuração do tímpano
Movimentos bruscos ou acidentes durante a limpeza podem perfurar o tímpano, que é uma membrana extremamente fina que separa o ouvido externo do médio. A perfuração causa dor intensa, zumbido e perda auditiva e requer avaliação médica imediata.
Infecções e inflamações
Ao retirar a cera, o ouvido perde sua barreira natural e fica mais vulnerável a bactérias e fungos. Isso pode desencadear otites, inflamações dolorosas que podem evoluir para quadros mais graves.
Lesões no canal auditivo
Objetos como cotonetes, grampos e tampas de caneta podem ferir a pele sensível do canal auditivo, abrindo espaço para infecções e causando coceira ou secreção. Os sintomas mais comuns após o uso inadequado incluem dor, coceira, abafamento, secreção e redução da audição. Qualquer desconforto persistente deve ser avaliado por um otorrinolaringologista.
Como limpar os ouvidos corretamente

A higienização segura deve se limitar à parte externa do ouvido. A recomendação é um pano ou toalha úmida para limpar apenas a região da orelha e da concha auditiva, sem introduzir objetos no canal.
Após o banho, o uso de uma toalha macia para secar levemente o ouvido é suficiente. Alguns especialistas até admitem o uso do dedo mínimo (mindinho) envolto em um pano limpo, sem forçar a entrada.
Em nenhuma hipótese deve-se usar cotonetes, pinças, grampos ou tampas de caneta.
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Alternativas seguras para casos de acúmulo de cera
Algumas pessoas produzem mais cerume que o normal, o que pode causar entupimento. Nesses casos, há opções seguras, sempre com orientação médica:

Soluções ceruminolíticas
Produtos como o Cerumin ajudam a amolecer e dissolver a cera. Contudo, devem ser usados apenas com prescrição médica, pois podem ser perigosos em casos de perfuração no tímpano ou infecções ativas.
Irrigação auditiva
A limpeza com água morna, feita com uma seringa própria (de bulbo), é eficaz, mas deve ser realizada por profissionais de saúde para evitar danos ao canal auditivo.
Gotas de óleo vegetal
Para amolecer a cera antes da limpeza, pode-se aplicar duas gotas de óleo mineral, de amêndoas, sempre sob orientação do especialista.
Quando procurar um otorrinolaringologista

A avaliação médica é essencial quando há sinais de excesso de cera, dor ou perda auditiva. Os sintomas que exigem atenção incluem sensação de ouvido tapado, zumbido constante, tonturas, coceira intensa, dor persistente, secreção ou sangramento.
Esses sinais podem indicar tampão de cerume ou infecção. Em consultório, a remoção é feita de forma segura e indolor, com lavagem auditiva controlada ou extração com cureta.
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Como e por que a língua indica problemas de saúde?

Apesar de muitas vezes ser esquecida nos cuidados diários, a língua pode revelar muito sobre a saúde geral do corpo. A cor, a textura e até o formato da língua ajudam a identificar deficiências nutricionais, infecções, inflamações e até doenças sistêmicas.
A seguir, entenda como a aparência da língua reflete o estado de saúde e quais sinais merecem atenção médica.
A língua e suas funções

A língua humana é composta por músculos que trabalham em conjunto para mastigar, engolir e articular palavras. Sua superfície é coberta por papilas gustativas, que são responsáveis pelo paladar. Ela também é constantemente umedecida pela saliva, fluido que ajuda na limpeza natural da boca.
Além disso, a língua é tem irrigação de vasos sanguíneos e nervos, o que a torna sensível a mudanças internas do organismo. Por isso, quando há desequilíbrio em alguma função corporal, seja digestiva, metabólica e imunológica, as alterações podem se manifestar visivelmente na língua.
O que a cor e o aspecto da língua podem indicar
A análise da língua é uma prática antiga na medicina tradicional de várias culturas, como na chinesa. Entretanto, atualmente, sua análise também acontecer por profissionais de saúde modernos como uma ferramenta complementar de diagnóstico. Mudanças de coloração, textura ou presença de lesões podem apontar desde deficiências nutricionais até doenças graves.
A seguir, veja as principais alterações e o que cada uma pode significar.

Língua esbranquiçada
Um tom esbranquiçado pode indicar infecção fúngica (como candidíase oral), má higiene ou desidratação. A formação de uma camada branca espessa ocorre por acúmulo de restos alimentares, células mortas e bactérias.
Em alguns casos, a língua branca também aparece em pessoas com refluxo, intolerâncias alimentares ou alergias. É importante observar se o aspecto melhora com a higienização; se não, o ideal é buscar avaliação médica.
Placas brancas persistentes
Quando as manchas brancas não saem com a escovação, pode haver risco de leucoplasia, uma lesão pré-cancerígena causada por irritação crônica, tabagismo ou infecção viral. Essas placas devem ser examinadas por um dentista ou médico, pois podem evoluir para câncer bucal se não forem tratadas.

Língua inchada e vermelha
O aumento de volume e a coloração intensa podem estar ligados a infecções, reações alérgicas ou processos inflamatórios. Também é comum em casos de escarlatina, febre ou deficiência de vitaminas do complexo B.
Língua lisa e brilhante
Quando a superfície da língua perde as papilas e adquire um aspecto polido, o sinal pode ser de deficiência de ferro ou vitaminas B12 e B6, doenças autoimunes (como a síndrome de Sjögren) ou desidratação severa. Essa condição é conhecida como “língua atrófica” e exige investigação médica, especialmente se houver dor ou queimação.

Língua com rachaduras ou fissuras
Apesar de parecer preocupante, uma língua rachada geralmente é inofensiva. É mais comum em pessoas idosas, fumantes ou com boca seca. O cuidado necessário é manter uma boa higiene para evitar que resíduos e micro-organismos se acumulem nas fissuras, o que pode causar mau hálito ou infecções.
Língua crenada
Caracteriza-se por marcas dos dentes nas bordas da língua, resultantes da pressão constante sobre as arcadas. Costuma estar associada a tensão, estresse, bruxismo ou desalinhamento da mordida. Embora não represente doença grave, pode indicar hábitos musculares involuntários que merecem correção.

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Língua pálida
Uma coloração pálida pode sinalizar anemia, falta de ferro, deficiência de vitaminas ou doenças crônicas, como lúpus e insuficiência renal. A palidez indica falta de oxigenação adequada no sangue, exigindo investigação médica, especialmente se vier acompanhada de fadiga e tontura.
Língua geográfica
É uma condição benigna em que a língua apresenta manchas avermelhadas com bordas esbranquiçadas, lembrando um mapa. A aparência muda de posição com o tempo e pode causar leve sensibilidade a alimentos ácidos.
Fatores como estresse, alergias e deficiências vitamínicas podem contribuir para seu aparecimento. Apesar do aspecto estranho, a língua geográfica não é contagiosa nem grave.

Nódulos e ulcerações
Feridas, bolhas vermelhas, aftas frequentes ou nódulos que não cicatrizam precisam de atenção imediata. Em alguns casos, podem estar relacionados a infecções virais, infecções sexualmente transmissíveis ou até câncer bucal.
Lesões persistentes, especialmente em fumantes e pessoas que consomem álcool em excesso, devem ser avaliadas por um especialista quanto antes.

Cuidados e prevenção
A melhor forma de manter a língua saudável é adotar boa higiene bucal, incluindo o uso diário de limpadores de língua para remover a saburra e prevenir o mau hálito. Manter-se hidratado, evitar o tabaco e fazer visitas regulares ao dentista também são medidas fundamentais.
Além disso, a região sublingual (a parte abaixo da língua) é altamente vascularizada, o que permite a rápida absorção de medicamentos. Isso mostra o quanto a língua é um órgão vital, com múltiplas funções e importância clínica.
As informações presentes neste texto têm caráter informativo e não substituem a orientação de profissionais de saúde. Consulte um médico ou especialista para avaliar o seu caso.
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