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Entenda o que é ecoansiedade e qual relação com as mudanças climáticas
Devido aos inúmeros eventos climáticos que vem acontecendo nos últimos anos, bem como as enchentes que devastaram o Rio Grande do Sul em 2024, um novo termo sintetiza as angústias das vítimas desse tipo de tragédia: a ecoansiedade.
Medo, angústia e sentimentos de desespero reúnem características em comum de pessoas que passaram ou estão passando por um desastre natural. Dessa forma, especialistas estão tentando classificar esse novo estado psicológico para prestar ajuda devida a este tipo de paciente em específico. Entenda agora!
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O que é ecoansiedade e qual relação com as mudanças climáticas?
A ecoansiedade também pode ser chamada de “ansiedade climática “ e o termo foi até incorporado pelo dicionário de Oxford. Além disso, também é definido como “medo crônico da catástrofe ambiental”, pela Associação Americana de Psicologia. Entre outras coisas, seria também a sensação de ansiedade, frustração e pessimismo com o futuro em relação às consequências das mudanças climáticas.
Embora este termo seja novo, a ecoansiedade já é uma área existente na psicologia. A área trata diretamente essa relação do ser humano com a natureza, e se chama ecopsicologia, cujo objetivo é entender o ser humano e natureza como um continuum e não entes separados.
Como surgiu o termo ecoansiedade?
O termo ecoansiedade surgiu em 1989, quando m grupo da Universidade de Berkeley, decidiu criar a palvra. Tal grupo era composto por Robert Greenway, Elan Shapiro, Alan Kanner, Mary Gomes e Theodore Roszak.
Alguns anos depois, em 1992, Theodore Roszak lançou o livro “The Voice of The Earth: An Exploration of Ecopsychology”, três anos depois, em 1995, Gomes e Kanner lançaram o livro “Restoring the Earth, Healing the Mind”.
Dessa forma, os dois livros serviram de base fundamentar a Ecopsicologia, além disso, tais publicações formam responsáveis por propagar o movimento no mundo. Em essência, tais livros esquematizam uma abordagem une psicologia e ecologia, levantando a ideia de entender o ser humano e o mundo natural como uma unidade e não seres independentes.
Sobretudo, ao compreender melhor a conexão psíquica entre nós e a natureza, o objetivo dentro da psicologia é buscar restabelecer a responsabilidade ética do ser humano com o planeta e com outras pessoas. Afinal, de certa maneira, o desequilíbrio e perda de vínculo com a natureza causa o desequilíbrio psíquico individual.
Os números da ecoansiedade
Infelizmente, desde a criação do termo ecopsicologia, os indicadores da mudança climática pioraram e as ações para mitigar o aquecimento da temperatura média do planeta se mostram cada vez mais ineficazes ao nível mundial.
Enquanto isso, eventos climáticos extremos são mais comuns em diversas regiões do mundo. Fenômenos como El Niño têm causado secas, furacões e chuvas intensas que simplesmente assolam comunidades inteiras.
A partir daí, é necessário entender que as vítimas de tais mudanças acabam realmente traumatizadas pela situação de desastre. Dessa forma, há uma leva de pessoas que estão com sentimento de pessimismo quanto ao futuro, ou seja, estão sofrendo com a ecoansiedade.
Um estudo publicado no portal The Lancet dá números da ecoansiedade, mostrando que 59% das pessoas se dizem muito preocupados com as mudanças climáticas, 75% acham que o futuro é assustador e 83% veem que os governos falharam em mitigar o problema do aquecimento global.
Como lidar com a ecoansiedade?
A busca por ajuda profissional é a melhor forma de lidar com a ecoansiedade. Deste modo, é o profissional de psicologia que determinará se a causa do medo do paciente é real.
A partir daí, muitos especialistas optam por mostrar a tal paciente que uma ótima alternativa é se posicionar dentro da crise ambiental, despertando nessa pessoa um sentimento de participação ativa para ajudar a diminuir, por exemplo, o aquecimento global. E assim, o paciente pode canalizar o sentimento de desconforto, o transformando em ação.
Não é à toa que muitas pessoas se sentem melhores prestando ajuda voluntária em situações de catástrofes climáticas, por exemplo. Além de buscarem por atitudes que transformem suas vidas, como em hábitos diários de economia de água e energia e até projetos de reciclagem.
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